OLÁ AMADOS, BOM DIA!!! ANDEI MUITO DISTANTE NÃO É? DESDE NOVEMBRO DO ANO PASSADO NÃO ESCREVIA. NA VERDADE COMO A MAIORIA DOS MORTAIS , DESISTI VÁRIAS VEZES DE MUDAR, MUDAR É UMA DECISÃO E EI ACHAVA QUE ESTAVA PRONTA PARA ELA. NÃO ESTAVA... É VERDADE!!
MAS HOJE ESTOU E TENHO MUITA COISA PARA CONTAR PAR VOCÊS!! QUERO MESMO DIVIDIR TUDO QUE COM VOCÊS QUE QUEREM MELHORAR A SAÚDE E DAR UM UPGRADE NA BELEZA!!!
BOM NOVIDADE UM: ESTOU NA ACADEMIA PRATICANDO BALLET!!! ISSO MESMO, A GORDINHA NO BALLET, OLHA SÓ MINHA LINDA TURMA! BOM SOU A TERCEIRA EM PÉ DA ESQUERDA PARA A DIREITA! UMAS COISAS BEM INTERESSANTES TENHO PARA DIZER: NA MINHA PRIMEIRA AULA EU TIVE VONTADE DE SAIR CORRENDO...CONDICIONAMENTO PÉSSIMO...KKKKK ALONGAMENTO A 30%.....HAHAHAHAAA!!!! MAS CONTINUEI,MAS ME FRAUDEI MUITO. AGORA CHEGA!!! ESTOU DISPOSTA A FICAR FIRME E CONTINUAR , POIS A DANÇA É MUITO IMPORTANTE NA MINHA VIDA, SEMPRE FOI!!
SEGUNDO: ESTOU CAMINHANDO TODOS OS DIAS!! COMECEI CAMINHANDO 30 MINUTOS E AGORA EVOLUÍ PARA 40 MINUTOS E FIZ ATÉ 3 TROTES ( CORRIDA LEVE ) !!!
DEVO DIZER PARA VOCÊS QUE DESDE QUE PEDI DEMISSÃO DE MEU EMPREGO ANTERIOR, ME SENTI SEM CHÃO , DEPRESSIVA E ENGORDEI 23 QUILOS...UAU.. AGORA TENHO QUE LITERALMENTE CORRER ATRÁS DO PREJUÍZO!!!! MAS EU VOU CHEGAR LÁ! TEM MONTAGEM DO BALLET EM OUTUBRO E NÃO QUERO ESTAR TÃO ENORME! MAS PODE DEIXAR QUE VOU CONTAR TUDO PARA VOCÊS! AH!! E A PARTIR DE HOJE VOU SEMPRE POSTAR MEU CARDÁPIO E O QUE FIZ  DE ATIVIDADES FÍSICAS, CERTO?  SÓ PARA ADIANTAR: HOJE CAMINHEI, CORRI UM POUCO E COMECEI A MERGULHAR NO UNIVERSO MUAY THAI!! CANSEIRA...KKK, MAS FOI ÓTIMO E FIZ ALONGAMENTO COM MOVIMENTOS DA YOGA, PILATES E BALLET! UM LUXO! E ENGRAÇADÍSSIMO, PRINCIPALMENTE  NA HORA DE JOGAR AS ERNAS PARA TRÁS DEITADA NO CHÃO DE BARRIGA PARA CIMA!! KKKKKK !! AINDA NÃO VAI,MAS CHEGAREI LÁ!!
BEIJOS REPLETOS DE SAÚDE PARA VOCÊS!!!