LEMBRA QUE FALEI PRA VOCÊS QUE POSTARIA O MEU CARDÁPIO? COM UM DIA DE ATRASO, VAMOS LÁ! KKKK
DESJEJUM : SUCO DETOX: 2000ML DE CHÁ PRETO + GENGIBRE A GOSTO + 1 RODELA DE ABACAXI
ALMOÇO: CARNE MOÍDA COM LEGUMES, SALADA DE PEPINO E ARROZ E 1 TANGERINA.
LANCHE: 1 FATIA DE QUEIJO BRANCO, 1 MINI BRIOCHE , 200MML DE CHÁ
JANTAR: SOPA DE ABÓBORA E ALHO PORÓ.
POIS É.....VAMOS JUNTINHOS CORRENDO ATRÁS POIS EM OUTUBRO TEM APRESENTAÇÃO E EU TENHO QUE MELHORAR O CORPITCHO AQUI...KKKKK
IMPORTANTE : PROCURE SEMPRE A ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL EM NUTRIÇÃO , POIS ELE TE AJUDARÁ A MANTER A DIETA ADEQUADA PARA VC, DE ACORDO COM SEU BIOTIPO E RITMO DE VIDA, COMBINADO?
DESJEJUM : SUCO DETOX: 2000ML DE CHÁ PRETO + GENGIBRE A GOSTO + 1 RODELA DE ABACAXI
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LANCHE: 1 FATIA DE QUEIJO BRANCO, 1 MINI BRIOCHE , 200MML DE CHÁ
JANTAR: SOPA DE ABÓBORA E ALHO PORÓ.
POIS É.....VAMOS JUNTINHOS CORRENDO ATRÁS POIS EM OUTUBRO TEM APRESENTAÇÃO E EU TENHO QUE MELHORAR O CORPITCHO AQUI...KKKKK
IMPORTANTE : PROCURE SEMPRE A ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL EM NUTRIÇÃO , POIS ELE TE AJUDARÁ A MANTER A DIETA ADEQUADA PARA VC, DE ACORDO COM SEU BIOTIPO E RITMO DE VIDA, COMBINADO?
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